Kasza manna z truskawkami

Potrzebujecie szybkiej słodkiej regeneracji, z żywieniowego punktu widzenia nieco lepszej niż Snickers? Oczywiście polecam wszelkie owsianki, ale taka owocowa kaszka jak poniżej też będzie całkiem ok. Dla bardzo strudzonych nawet z owsianymi ciasteczkami ;)

  • 1 szklanka mleka
  • 2-3 łyżki kaszy manny
  • 1/2 laski wanilii
  • cukier lub stewia do smaku
  • truskawki
  • opcjonalnie ciasteczka owsiane lub inne, np. markizy

Wymieszaj mleko z kaszą manną i zagotuj. Dodaj miąższ z wanilii i cukier bądź stewię. Ciągle mieszając gotuj 2-3 minuty. Na koniec wmieszaj odszypułkowane i pokrojone truskawki. Możesz posypać rozkruszonymi ciasteczkami lub przyprawą do dań słodkich/ przyprawą do kawy/ cynamonem.

2 komentarzy

  1. mój mąż Kasiu by Cię ozłocił za takie śniadanie :) My zazwyczaj stawiamy jednak na owsiankę, ale pomysł na wykończenie ciasteczkami kupuję w ciemno :)

Odpowiedz

Twój adres mailowy nie bedzie opublikowany.

*

Możesz użyć języka HTML w postaci takich tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>