Stir-fry z soczewicy

  • soczewica zielona
  • cebula
  • papryka
  • kukurydza
  • brokuły
  • brązowy ryż
  • czubryca zielona, chilli

Ugotuj soczewicę według przepisu na opakowaniu. Posiekaj cebulę. Podsmaż na niewielkiej ilości oleju. Dodaj pokrojoną paprykę oraz brokuły. Mieszaj by warzywa zmiękły, ale pozostały lekko twarde. Połącz z kukrydzą z puszki i soczewicą oraz ugotowanym ryżem.

Odpowiedz

Twój adres mailowy nie bedzie opublikowany.

*

Możesz użyć języka HTML w postaci takich tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>