Sałatka z brokułami i wędzonym kurczakiem

Pięknie zielona dzięki gotowanym na parze brokułom i świeżym liściom sałaty. Z wyrazistym w smaku sosem z sera pleśniowego, który można z powodzeniem zastąpić sosem czosnkowym, jak w tej sałatce z brokułami i fetą. Do tego aromatyczne prażone pestki dyni i niezawodny kurczak. Chyba nikogo nie zdziwię stwierdzeniem, że sałatka była pyszna?

  • mix sałat
  • 500 g brokułów
  • 250 g filetu z wędzonego kurczaka
  • 100 g sera pleśniowego
  • mały jogurt naturalny
  • sól, pieprz
  • ok. 50 g prażonych pestek dyni

Brokuły podziel na różyczki i ugotuj na parze, tak by pozostały półtwarde. Kurczaka pokrój w niewielką kostkę. Pestki dyni upraż na suchej patelni. Ser rozkrusz i dokładnie wymieszaj z jogurtem. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Na talerzu lub w półmisku wyłóż sałatę. Dodaj brokuły i kurczaka. Polej sosem serowym, a następnie posyp prażonymi ziarnami słonecznika. Podawaj, np. z ciemnym pieczywem. Mnie do tej sałatki pasował graham z pestkami dyni.

2 komentarzy

Odpowiedz

Twój adres mailowy nie bedzie opublikowany.

*

Możesz użyć języka HTML w postaci takich tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>